RÜCKBILDUNGSKURS OHNE KIND

Innerhalb des Abendkurses werden wir mit Spaß, Freude und ein bisschen Disziplin an die Übungen herangehen. Ein Mix aus diversen Spür/Yoga/Gymnastik und Entspannungsanteilen wird relativ schnell Ihre Fitness, Ihren Beckenboden und Ihr Körper- und Bauchgefühl verbessern.

Jeder Abend wird zum Abschluss mit einer angeleiteten Regeneration-Entspannung abgerundet.

Ziel: Die Rückeroberung Ihrer Muskulatur und des Gefühls für Ihren Körper. Schwerpunkt: Beckenboden, Bauch und Rücken.

 Termine: 5 x mittwochs, von 19.00-21.00 Uhr

• 19.04., 26.04., 17.05., 24.05., 31.05.23
• 02.08., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08.23    

Start circa 6 Wochen nach normaler Geburt und 8 Wochen nach Kaiserschnitt.

Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Information und Anmeldung bitte via WhatsApp oder SMS bei Ulrike Hahn, Hebamme und Kursleiter, unter Tel. 0176/62538640.

Es gelten die Kursbeschreibung und AGB www.hebammenpraxis-frauen-fuer-frauen.de