RÜCKBILDUNGSKURS OHNE KIND

rückbildung ohne kind

Innerhalb des Abendkurses werden wir mit Spaß, Freude und ein bisschen Disziplin an die Übungen herangehen. Ein Mix aus diversen Spür/Yoga/Gymnastik und Entspannungsanteilen wird relativ schnell Ihre Fitness, Ihren Beckenboden und Ihr Körper- und Bauchgefühl verbessern.

Jeder Abend wird zum Abschluss mit einer angeleiteten Regeneration-Entspannung abgerundet. Ziel: Die Rückeroberung Ihrer Muskulatur und des Gefühls für Ihren Körper. Schwerpunkt: Beckenboden, Bauch und Rücken.

5 x donnerstags, 21.03.,28.03.,04.04.,11.04.,18.04.19 von 19.00-21.00 Uhr

5 x donnerstags, 25.04.,02.05.,09.05.,16.05.,23.05.19 von 19.00-21.00 Uhr

5 x donnerstags, 13.06.,27.06.,04.07.,11.07.,18.07. oder 25.07.19

von 19.00-21.00 Uhr


Start circa 6 Wochen nach normaler Geburt und 8 Wochen nach Kaiserschnitt.

Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.

Information und Anmeldung bitte via WhatsApp oder SMS bei Ulrike Hahn, Hebamme und Kursleiter, unter Tel. 0176/62538640. Es gelten die Kursbeschreibung und AGB www.hebammenpraxis-frauen-fuer-frauen.de 

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