PME - LASSEN SIE SICH ENTSPANNEN

 

entspannung

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) zählt zu den Entspannungstechniken und kann auf Dauer dabei helfen, Stresssituationen besser zu bewältigen. Immer mehr Menschen haben in der heutigen Zeit Probleme mit Stress. Durch Entspannungstechniken wird nicht nur Stress abgebaut, sondern die Wahrnehmung gesteigert, um neu auftretende Anspannungen schneller erkennen und diesen entgegenwirken zu können.

Termine:

mittwochs, 20.00-20.45 Uhr

  • 07.10.-28.10.20
  • 11.11.-02.12.20
  • 13.01.-03.02.21
  • 10.02.-10.03.21

Kosten pro Block 40 €, Einzeltermine 12 €

Einstieg jederzeit nach Voranmeldung möglich. 

Tamara Holy

Informationen und Anmeldung bei
Frau Tamara Holy
Tel.:089 20345446
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Go To Top

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.